Wie Radfahren deinen Rücken stärkt
Unser Alltag ist oft von langem Sitzen geprägt, was zu Rückenbeschwerden und Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System führen kann. Viele Menschen suchen nach Wegen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig ihren Rücken zu schonen. Radfahren ist da eine tolle Option! Es ist nicht nur gut für die allgemeine Fitness, sondern kann auch gezielt helfen, den Rücken zu […]
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